40代以降のオンラインビジネスパーソンが、
ランニングを楽しみながら、
心身のコントロールと仕事のパフォーマンスを向上させる
ための知識と行動をサポートするサイトです
仕事や私生活に忙しい40代以降のオンラインビジネスパーソンにとって、
ランニングは、健康的な生活を送るための有効な手段です。
しかし、一方で、続けられずにランニングをあきらめてしまう人も少なくありません。
また、ランニングに熱中するあまりに、
仕事や家庭がおろそかになり、
本末転倒な状況になることもあります。
ランニングを継続するためには、
- 体に負担のかからない適切なフォーム
- トレーニングのやり方
- 障害予防の方法
- 継続するための考え方など
正しい知識が必要になります。
このサイトでは、こうした知識やヒントを発信することで、
一人でも多くの方がランニングを生涯スポーツとして楽しみながら、
オンラインビジネスで成功し、日々の生活をベストコンディションに導いていきます。
